産後に役立つ情報>産後のうつ病は異常ではありません

産後は、ホルモンのバランスが崩れることもあって、
感情のコントロールが上手く出来ないことがあります。

一概に、病気だと決め付けるのも、本人は気にしますし、
あまり気に留めないような振りも本人が気にしてしまうことでしょう。

なんだか、難しい距離感を感じると思いますが、
次第に育児にもなれてくれば良くなってくることもありますから、
まず、本人の話を黙って聞いてあげることです。

それでも、悲観的な考えしか出てこないような場合には、
専門医に相談することをおすすめします。

がんばれと思っても、口に出していってしまうことも逆効果だったりします。

出産をする女性だからこその悩みでもありますし、
解決が出来ないことでもありません。

本人の言っていることを認めてあげて、同意するような形をとってあげましょう。

子供が寝ている間だけでも、リラックス出来る時間を作ってあげられるといですね。

みんなで笑って過ごすことが一番ですから、みんなで乗り切りたいものです。

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