産後に役立つ情報>骨盤の大切さを知ろう

骨盤は、身体の中心にあり人間の身体にとても重要なものになっていいます。

無理な靴をはいたままでいるとO脚になってしまうこともあります。

産後でも、慣れない靴を履いたままで居ると自然に骨盤がずれてしまいます。
そうなると、身体のいろいろなところに支障をきたす原因にも成りかねません。

昔の人は、ハイヒールなどというものはありませんでしたから
ぞうりを利用していました。

ぞうりを利用することによって足の裏に自然に刺激がいき、
足が疲れるということが無かったそうです。

そうなると、健康の管理もしやすい状況になりますね。

現代で、ぞうりで生活するには限界があるでしょうから靴を選ぶ時に、
出来るだけ自分の足にあった靴を選ぶようにしましょう。
そうすることで、骨盤のゆがみも避けることが出来るでしょう。

自然に、健康を維持していくには、昔のような知恵がとても役にたつものです。

骨盤の大切さを知って、健康な産後にしましょう。

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