スポーツをしているから健康かというと、そういうことではありません。
人には、それぞれ軸足というものがありますから、
通常に生活していても、骨盤がゆがんでいくのです。
スポーツ選手などが、よくマッサージや筋肉トレーニングを
しているのはこの骨盤のゆがみを調整しているのです。
スポーツの中でも、骨盤がゆがみが少ないと言われているのは水泳です。
水の抵抗しかありませんから、筋肉を上手に使って泳ぐということは、
利き腕や効き足などは関係なく筋肉を使っていることになるからです。
とはいっても、それぞれの個人差がありますから骨盤のゆがみは、
出産したあとでも始めていくと良いでしょう。
体調が思わしくない場合は、この出産後の骨盤のゆがみが大きく影響しているのです。
接骨院などで、治してくれるところもありますので、
十分に、調べた上で治療を受けてみると良いでしょう。
女性の場合、男性とは違って、一気に骨盤のゆがみを治すことは出来ません。
何度か通って、やっと骨盤が元に戻るのです。
出産してから、具合が悪いなどの症状がある場合には、
この骨盤のゆがみというものに注意してみましょう。
トップページ
骨盤がゆがんでいると
骨盤と体型の関係
顔のゆがみと噛みかた
骨盤の大切さを知ろう
骨盤がずれると顔も傾く
産後ダイエットには、骨盤が大切
産後ダイエットと猫背の関係
出産の後の骨盤のずれ
骨盤のずれを治すと戻らない?
産後の身体のゆがみと生活
産後のうつ病に家族も協力しよう
産後のうつ病の症状は
産後のうつ病は異常ではありません
産後のうつ病を知っておこう
産後に実家に帰ってもうつ病になる
出産後の体重
気になる体重変化
病院での体重変化
授乳クッションは便利
始めての授乳
産後の食事の取り方
出産してからの食事
母乳マッサージとは
母乳マッサージと赤ちゃん
母乳マッサージと母乳の大切さ
母乳外来のすすめ
母乳外来をうけるには