産後に役立つ情報>骨盤がゆがんでいると

スポーツをしているから健康かというと、そういうことではありません。

人には、それぞれ軸足というものがありますから、
通常に生活していても、骨盤がゆがんでいくのです。

スポーツ選手などが、よくマッサージや筋肉トレーニングを
しているのはこの骨盤のゆがみを調整しているのです。

スポーツの中でも、骨盤がゆがみが少ないと言われているのは水泳です。

水の抵抗しかありませんから、筋肉を上手に使って泳ぐということは、
利き腕や効き足などは関係なく筋肉を使っていることになるからです。

とはいっても、それぞれの個人差がありますから骨盤のゆがみは、
出産したあとでも始めていくと良いでしょう。

体調が思わしくない場合は、この出産後の骨盤のゆがみが大きく影響しているのです。


接骨院などで、治してくれるところもありますので、
十分に、調べた上で治療を受けてみると良いでしょう。

女性の場合、男性とは違って、一気に骨盤のゆがみを治すことは出来ません。

何度か通って、やっと骨盤が元に戻るのです。

出産してから、具合が悪いなどの症状がある場合には、
この骨盤のゆがみというものに注意してみましょう。

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